Otužování

O tomto tématu už jste každý rozhodně někdy slyšeli. Jak vám chvilka denně v ledové sprše nebo venku na mrazu pomůže k silnější imunitě, odolnější psychice, nižší bolestivosti a dokonce i v hubnutí?!?! To zní neuvěřitelně Horste! … Ale je to opravdu vše pravda? No ve skutečnosti, ano je.  Pojďme se tedy přesunout k faktům a říct si na …